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BOOT THE ODDS!!
ひとりひとりの小さな力が積み重なって大きな力になる
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全員で
2010.10.04 Monday | by h-coach
自分が記事を書くと上島塾の上にきちゃうのが残念ですが、久しぶりに書こうと思います。
Bチームのみんなは
7大戦でけちょんけちょんにやられて(忘れてないよね?)、
夏休みに入ってから思うように練習ができずやりきれない気持ちやら、
イライラした気持ちやら、
周りからなんだかんだと言われたりと、
色々な困難に直面したと思う。
(そうじゃない人がいたら申し訳ないが・・・)
でも、先週練習を見に行って、
もうそれを乗り越えて、
「ちょっとだけ」成長したなと思った。
雰囲気を自分たちで作れるようになったのかな。
でも「ちょっとだけ」ってのは、まだまだ満足してはいけないってことね。
やっとスタンダード、上手くなれる土台を作ってこれた段階だと思う。
2年生はフレッシュカップに向けてグループ戦術に目がいきがちで、それはそれですごくいいこと。楽しみにしてる!
それに加えてこれからの練習でぜひやってほしいのは、
自分は今日はこれを上手くなるんだ、とか、
こういうことを意識してみよう、とか、
より“具体的な”目標を持って練習に臨んでほしい。
キャッチのフォームとか、
その時の視線、身体の向きとか、
とにかく自分でどんどんプレーを分解していって、ホントに細かいところを詰めていってみたら面白いかも。
特にAにあがれていない三年生は、
上手くなれないと来年も危ういということを再認識してほしい。
ひとまずファイナル。フレッシュカップ。
うまくなって、
北大のボトムアップで勝利に貢献しよう。
んでいつか7大戦で負けたやつらを見返してやろう!!
上島塾その3
2010.10.02 Saturday | by h-coach
■利き手では無い方のパスの練習
練習①
鏡で利き手のフォームをチェック
そして逆手のフォームをチェック
あとは似せるだけ
練習②
基本的にパスなら利き手と同じ投げ方じゃなくても
正確にパスが出せればいいのなら
エンドを握る力をいつもより強くしてみてください
それでエンドを相手に向け
縦ぶりするだけ
それでパスは出せます
一年生や逆手が苦手な人
まだいろいろなフォームでパスを出せない人はやってみてもいいかもしれません
■少し難しいかもしれませんが今回は少しラクロスの勉強を
ラクロスの試合において最も相手チームが怖い事はなんでしょうか
それはボールを奪われ、点を取られて敗北する事です
だからディフェンスはボールを奪うための練習をして
オフェンスでは点をとる練習をしているわけです
では「相手にとって最も怖い選手」とはどんな選手でしょうか
それは
「常に」ボールを奪いに狙い
「常に」ゴールを狙う
そんなプレーヤーです。
そんなプレーヤーは
多くの相手オフェンスにリスクを与え
多くのディフェンスを引きつけ
周りの味方はよりディフェンスしやすく
よりオフェンスしやすくなります
そんな選手がいるチームこそ
勝つ事は簡単ではありません
ここからが重要です
ここまでは皆頭ではわかっていると思います
じゃあ具体的にそれを体現していますか?
僕から見るとできてません
皆に足りないのは
「相手チームへのアピール」です
おれはゴール狙ってるぞっていう1on1
おれはカット狙ってるぞっていう構え方
それをやってますか?
そうゆうことを考えて練習すると
また違う景色がみえてきます
それが当たり前のようになれば
同じテクニックでも
もっと簡単に
ボール奪えて
点が取れますよ
ファイナルまであと一週間
全国に少しでも強い北海道大学を見せましょう
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- 18:52
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