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試合を生かす

2011.05.25 Wednesday | by h-coach
Bチームは先週の日曜に試合がありました。
まだまだ課題はあるけど結果だけに満足せず、試合を生かしてもらいたいと思います。

そのことに関して、今日MTGでも言ったんだけど大事だと思うのでもう一回伝えようと思います。


今回の試合にはポジション毎の目標と、個人の目標を立ててもらいました。
特に個人の目標は立てただけでなく、以下のような感じで生かしていってほしいです。


〔槁犬達成できたか、できなかったか

△覆次¬槁犬達成できたか、できなかったか

できなかった場合、どうすればできるようになるか

い海譴らの練習でどういうことを意識して練習していけばいいか


 Г海里茲Δ淵好謄奪廚嚢佑┐討い場合、確実に判断できる具体的な目標がいいでしょう。例えばゴールに向かう!ではなく必ずどこどこから1オン1を仕掛ける!とか。

◆Ц彊を探りましょう。自分次第で何とかなったのか、組織として改善していくことがあるのか。例えば横から1オン1を仕掛けるという目標を達成できなかった場合、自分の意識が足りないのか、事前に準備が足りないのか、もらい方が悪かった、キャッチができなかったとか。
もしなぜできなかったかわからない場合はおれに聞くか、周りに聞いてください。
必ず解決してください。

:どのようにしたらできるようになるか考えてください。上の例では、あらかじめ周りに伝えておけばいいんじゃないか、前にでるようにもらえばいいんじゃないか、とか。
これも必ず解決してください。わからなかったら聞いてください。

ぁГ海海泙納分の中で噛み砕いていけば、きっと練習すべきことが明確になっているはずです。あからさまに、大胆に、思い切って練習してください。


「できたこと」に関しても同様で、何が良かったかを見極めることも重要です。成功したっていう体験をしてほしいからです。


注意点として、人のせいだと決め付けるんじゃなくて、その前に自分でできることはなかったのかをしっかり考えてください。意外にケアできることはあるんじゃないかなと思います。

これは試合以外でも普段の練習から実践してほしいと思います。パスがボックスにいかなかったら、何がいけないのか、何を練習したらいいのか。グラウンドボールがすくえなかったら何がいけなかったのか、何を練習したらいいのか。。

日々この反省の繰返しで確実に上手くなりましょう!!


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Comment
今回の試合で掲げた目標は「点を取ること」でしたが、終わってみると無得点。ボールのもらい方や1 on 1のかけかた、そして瞬時にコースを狙うことなど反省点も多く出たので自分の中で噛み砕いていこうと思います。
  • おがP
  • 2011/05/25 8:42 PM
漠然と目標立てるんじゃなくて、何故できなかったか。じゃあ具体的になにをするのか考えるの大事ですよね!
俺ももっと上手くなります!!
  • まき
  • 2011/05/26 11:18 PM
「できたこと」を見極めるのってすごい大事ですね。
Aでもたまたまうまくいったんじゃなくて、狙ってうまくできるようにしたいです!!
  • ふじ
  • 2011/05/30 2:28 PM
試合と同様に一回一回の練習でも、目標を立てることが大切だなと思いました。
そのためのラクロスノートですよね?
  • よね
  • 2011/05/31 11:15 AM
もう最近は実習でその過程の繰り返しです。
ラクロスでもなんでも、前の準備と後の反省がなきゃうまく・強くはなれないですよね!
  • いずみ
  • 2011/05/31 5:28 PM
何故できたのか何故できなかったのか理由を考え反省するって大事だってことを最近強く実感してます。毎回新しい発見があるので楽しいです。もっと実力つけたいです!
  • 笠原
  • 2011/05/31 10:49 PM
最近漠然とやっていました。去年教わったこと忘れてました。やはり考えないとあんまりうまくなれていない気がします。ナイスブログです気づかされました。
  • まさと
  • 2011/06/07 10:45 PM
みんなレスポンスありがとう!

練習の目的を意識させ、成功/失敗したら何がいけなかったのか気付かせてあげることがコーチの役割だと思います。
それについては自分もまだまだなんで、いつも意識していきます。
  • しんご
  • 2011/06/08 10:18 PM

剃毛プレイやっちゃったーー!!ヽ(・∀・)ノ
ナオちゃん現役の看護師だから、ち ん 毛剃るのやたら上手かったし(笑)
おフ ェ ラしてもらったけど、チョー敏感になってめちゃ気持ちいいぞ!!
こんな事でお金もらえるとか、この仕事まじ楽しすぎっすよ!!!!
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